Hipnoza regresyjna to zaawansowany proces terapeutyczny, który pozwala dotrzeć do źródeł problemów emocjonalnych, mentalnych i psychosomatycznych. Sesja rozpoczyna się szczegółowym wywiadem, podczas którego hipnoterapeuta zbiera kluczowe informacje o problemach klienta. Następnie, po wprowadzeniu w stan hipnotyczny, możliwe staje się przepracowanie trudności zapisanych w podświadomości oraz zmiana ich wpływu na obecne życie.
Podczas sesji terapeuta wykorzystuje nowoczesne techniki pracy z przekonaniami i emocjami, prowadząc klienta przez proces odkrywania i uwalniania ograniczających wzorców myślowych. Efektem jest przeformułowanie nieadaptacyjnych schematów zachowań, co pozwala na osiągnięcie lepszego samopoczucia oraz harmonii emocjonalnej.
Głównym elementem terapii jest tzw. most regresyjny – intensywny proces polegający na eksploracji wspomnień i doświadczeń z przeszłości, które mają wpływ na obecne problemy. Wspomnienia te, często pochodzące z dzieciństwa, mogą zawierać pierwotne przyczyny trudności
Sednem hipnozy regresyjnej jest tzw. most regresyjny – intensywny proces emocjonalny, który polega na przywołaniu i wzmocnieniu uczuć związanych z problemem oraz eksploracji przeszłości w poszukiwaniu pierwotnego źródła trudności. Najczęściej odnosi się ono do doświadczeń z wczesnego dzieciństwa, które ukształtowały nieadaptacyjne schematy zachowań oraz mechanizmy obronne.
